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Kézako ?

L'irrigation du côlon est une démarche d'hygiène intime douce, de détente et de stimulation du système nerveux intestinal.

 

Elle permet d'infuser la totalité du côlon, grâce à des «bains» réalisés à l'aide d'une machine dédiée, avec une eau à très faible débit, filtrée et tempérée, par voie rectale (canule stérile à usage unique).

 

Des massages très doux de l'abdomen accompagnent et facilitent cette technique respectueuse et bienveillante.

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Bienfaits :

  • Stimule le Système nerveux parasympathique et permet la détente, le relâchement des tensions et des spasmes,

  • Améliore la digestion et le transit,

  • Participe à l'équilibre du microbiote,

  • Stimule, dynamise et améliore le péristaltisme par l'action mécanique et thermique,

  • Réveille le tonus intestinal, le mouvement de masse et l'action réflexe,

  • Permet une décongestion des organes limitrophes,

  • Agit sur l'état d'encombrement :

    • des matières sèches en cas de constipation,

    • des matières irritantes en cas d'acidité ou de fermentation,

    • des gaz en cas de ballonnements,

L'irrigation du côlon contribue à assainir

et relancer le fonctionnement de l'émonctoire intestinal.

L'irrigation colonique prend tout son sens accompagnée de conseils d'hygiène de vie pour :

​

  • Adopter une alimentation saine et équilibrée, facilitant la digestion et favorisant l'assimilation,

​

  • Optimiser l'élimination,

​

  • Apprendre à gérer le stress et les émotions, bien respirer pour bien oxygéner ses cellules, retrouver un sommeil de qualité,

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  • Exercer une activité physique adaptée. 

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C'est là tout l'accompagnement

du praticien naturopathe !

Préparation avant la séance
4 jours avant la séance, pour reposer le système digestif :

4 jours avant (le jeudi si la séance est le lundi)

  • Supprimer alcool, café, thé, tabac (dans la mesure du possible), chocolat, sucre raffiné

  • Supprimer viande, poisson, légumineuses (lentilles, pois chiche...)

  • Augmenter la ration de légumes

  • Commencer la cure de psyllium : le matin, à jeun, 1 c.à café de téguments de psyllium blond dans un verre d'eau ou un jus de fruits puis boire 2 grands verres d'eau juste après. (le psyllium va améliorer le transit et aider à décoller les matières qui peuvent adhérer à la paroi intestinale). Attendre 1/2 heure avant la prise du petit-déjeuner si vous avez faim. Continuer la cure de psyllium le 3ème, 2ème jour et la veille de la séance, une fois par jour, le matin à jeun.

 

2 jours avant (le samedi si la séance est le lundi)

  • Supprimer céréales/féculents (pomme de terre, pâtes, riz, pain, gâteaux...)

  • Supprimer produits laitiers (laitages, beurre, fromage...)

  • Supprimer œufs

  • Supprimer oléagineux

 

La veille du rendez-vous (au choix)

  • Pommes cuites, ajouter éventuellement un peu de cannelle

  • Légumes vapeur avec une huile vierge de première pression à froid

  • Eau à volonté

 

JOUR DE L'IRRIGATION

  • Pas de psyllium

  • manger léger le matin si la séance a lieu l'après-midi : compote de pommes, pommes cuites

  • être à jeun 4h minimum avant la séance (vous pouvez boire de l'eau)

 

Merci d'apporter pour la séance :

1 grand drap de bain + 1 paire de chaussettes chaudes

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Après la séance

Reprise alimentaire progressive sur 4 jours : réintroduire les aliments dans l'ordre que vous les avez enlevés. Evitez le gluten et les produits laitiers qui sont inflammatoires pour l'intestin pendant quelques jours.

Après la séance : Pommes cuites ou légumes vapeur si vous avez faim.

Déroulement de la séance

  • Entretien préalable d'une demi-heure pour prendre connaissance de vos attentes, vous expliquer le déroulement de la séance, répondre à vos questions et réaliser un recueil d'informations permettant de valider une démarche d'hygiène.

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  • Allongé sur la table de massage, le bas du corps couvert d'un drap de bain, une canule rectale stérile à usage unique est placée en douceur par vous ou le praticien selon votre choix.
     

  • Un système à double voie permet l'arrivée de l'eau douce, filtrée, tempérée et à très faible débit, accompagnée de massages relaxants, puis l'eau ressort, entrainant avec elle les déchets délogés.
     

  • Plusieurs "bains" sont ainsi réalisés pendant la séance amenant progressivement une remobilisation du côlon et une évacuation facile. 

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